Nyckelskillnad - Visceralt fett vs subkutant fett
Kroppsfett anses vara en skadlig riskfaktor för många sjukdomar som hjärt-kärlsjukdomar, diabetes och andra metaboliska komplikationer. För närvarande utförs mycket forskning om kroppsfett hos människor på grund av ovanstående skäl. Det finns två huvudtyper av kroppsfetter; visceralt kroppsfett och subkutant kroppsfett. Subkutant kroppsfett betraktas som hälsosamt jämfört med det viscerala kroppsfettet. Visceralt kroppsfett är den typ av fett som deponeras runt organen såsom hjärt- och bukorgan. Visceralt fett kan inte utsättas för fettsugning och anses därför vara ohälsosamt. Subkutant fett är den typ av fett som ligger bakom huden. Detta kallas också magefett och är mindre skadligt. Magefett spelar en skyddande roll genom att fungera som en isolator. Detta fett kan utsättas för fettsugning. Huvudskillnaden mellan det viscerala fettet och det subkutana fettet är avsättningsstället. Visceralt fett deponeras runt de vitala organen medan subkutant fett deponeras under huden.
INNEHÅLL
1. Översikt och viktig skillnad
2. Vad är visceralt fett
3. Vad är subkutant fett
4. Likheter mellan visceralt fett och subkutant fett
5. Jämförelse sida vid sida - Visceralt fett vs subkutant fett i tabellform
6. Sammanfattning
Vad är visceralt fett?
Visceralt fett är det extra bukfettet som deponeras runt kroppens vitala organ, såsom bukorgan och hjärtat. Det är också känt som extra subkutant fett eller djupt fett. Visceralt fett deponeras på grund av det extra intaget av kolhydratrika livsmedel, färre övningar och andra metaboliska obalanser. Visceralt fett betraktas som ohälsosamt eftersom det är en ökad riskfaktor för sjukdomar som kranskärlssjukdomar, cancer, stroke, demens, diabetes, artrit, sexuell dysfunktion och sömnstörningar. Deponering av visceralt fett leder också till insulinresistens som orsakar typ II-diabetes.
Figur 01: Visceralt fett
När intaget av kolhydratrik mat ökar omvandlas extra eller överskott av glukos till fetter via bildandet av Acetyl co A som är en föregångare för syntesen av fettsyror. Acetyl Co A omvandlas först till malonyl Co A. Detta leder till bildandet av fettsyror som leder till avsättning av fett i kroppens inre områden. Så även om personen är mager och tar mindre fettintag kan avsättning av visceralt fett förekomma.
Vad är subkutant fett?
Subkutant fett är känt som magefett är det fett som deponeras under foder på hudytan. Subkutan fettavsättning sker främst på grund av extra intag av fet mat och kolhydratrika livsmedel. Fetter omvandlas till fettsyror och glycerol i matsmältningsprocessen som sedan transporteras till levern via chylomikroner. Fettsyrorna genomgår beta-oxidation för att generera energi. I situationen med extra fettsyror transporteras de vidare till den extrahepatiska vävnaden. Således deponeras fettet under foder i huden och buken. Därför kallas subkutant fett för magefett. Avsättningen av subkutant fett är dock också beroende av genetik och ärftliga faktorer.
Det subkutana fettet används för energiproduktion under svält. Subkutant fett fungerar också som en värmeisolator och skyddar de inre organen från extrema termiska förhållanden. Därför har subkutant fett en skyddande funktion jämfört med det viscerala fettet.
Figur 02: Subkutant fett
Subkutant fett kan avlägsnas via fettsugning, till skillnad från visceralt fett om fettlagren är för mycket.
Vad är likheterna mellan visceralt fett och subkutant fett?
- Båda bildar fettvävnadsskikt, nämligen den viscerala fett och den subkutana fett.
- Båda kan minskas med regelbundna övningar och kontrollerade dieter.
- Genetiska och ärftliga faktorer kan orsaka båda.
Vad är skillnaden mellan visceralt fett och subkutant fett?
Skilja artikeln mitt före bordet
Visceralt fett vs subkutant fett |
|
| Visceralt kroppsfett är den typ av fett som deponeras runt kroppens organ, såsom hjärt- och bukorgan. | Subkutant fett är den typ av fett som ligger bakom huden och kallas ofta magefett. |
| Hälsosamhet | |
| Visceralt fett kan inte utsättas för fettsugning och anses därför vara ohälsosamt. | Subkutant fett kan utsättas för fettsugning och därför mindre skadligt. |
| Förmåga att utföra fettsugning | |
| Fettsugning kan inte ta bort visceralt fett. | Fettsugning kan ta bort överflödigt subkutant fett. |
| Orsak | |
| Visceralt fett bildas på grund av överdrivet intag av kolhydratrik mat. | Subkutant fett bildas på grund av intag av överflödigt fett och kolhydratrika livsmedel. |
Sammanfattning - Visceralt fett vs subkutant fett
Visceralt fett och subkutant fett är de två huvudtyperna av kroppsfett. Visceralt fett betraktas som skadligt kroppsfett eftersom fettavlagringen sker runt kroppens vitala organ. Visceralt fett bildas på grund av överskott av kolhydrater. Visceralt fett leder till insulinresistens och orsakar därmed många störningar och sjukdomar. Således anses det som en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdomar. Däremot understryker subkutant fett huden. Det har en relativt mindre hälsoeffekt och spelar en skyddande funktion i kroppen. Subkutant fett deponeras på grund av överdrivet intag av fet mat. Detta är skillnaden mellan visceralt fett och subkutant fett.
Ladda ner PDF-versionen av visceralt fett vs subkutant fett
Du kan ladda ner PDF-versionen av den här artikeln och använda den för offlineändamål enligt citat. Ladda ner PDF-version här Skillnaden mellan visceralt fett och subkutant fett
