Huvudskillnaden mellan melatonin och serotonin är att melatonin är ett hormon som hjälper oss att somna medan serotonin är en signalsubstans som hjälper oss att känna oss vaken när vi står upp nästa dag.
Melatonin är en neurotransmittorliknande substans. Det är ett hormon som ökar under mörkret. Serotonin är en neurotransmittor som fungerar motsatt melatonin. Serotoninnivån ökar i solljus. Både melatonin och serotonin reglerar olika funktioner i våra kroppar, såsom aptit, humör och sömn. Kort sagt är melatonin det ämne som hjälper oss att somna medan serotonin är det ämne som hjälper oss att känna oss vaken nästa morgon.
