Huvudskillnaden mellan koncentrisk och excentrisk sammandragning är att koncentrisk sammandragning gör att musklerna förkortas medan excentriska sammandragningar får muskler att förlängas.
Muskelsammandragning är en komplex process som ändrar muskelfibrernas längd. Muskelfibrer genererar spänning. Det involverar interaktionen mellan kontraktila proteiner aktin och myosin i närvaro av kalcium. Det finns olika typer av muskelsammandragningar baserat på förändringarna i muskelns längd under sammandragningen. Isometrisk och isotonisk är de två huvudtyperna. Isotoniska sammandragningar genererar en kraft genom att ändra längden på muskeln medan isometriska sammandragningar genererar en kraft utan att ändra längden på muskeln. Isotoniska sammandragningar kategoriseras i två typer som koncentriska och excentriska sammandragningar.
