Nyckelskillnad - Yoga vs meditation
Yoga och meditation förväxlas ofta som en och samma sak på grund av likheten i deras konnotationer, men i verkligheten finns det någon skillnad mellan dem. I själva verket är meditation en av de delar av Ashtanga Yoga som föreslagits av Sage Patanjali. Meditation består i den fortsatta koncentrationen av sinnet på något objekt eller religiös symbol. Å andra sidan syftar Yoga till att uppnå tillståndet för andlig absorption. Detta är nyckelskillnaden mellan de två orden. Låt oss genom denna artikel förstå skillnaden mellan de två orden.
