Fruktjuice vs fruktdryck
Har du någonsin undrat vad du får när du köper en fruktdryck från marknaden? Du kan välja det framför andra cola och tänker att du konsumerar något hälsosammare och fördelaktigare för din hälsa, men det är ett faktum att en stor majoritet av fruktdrycker inte har något att göra med den frukt som de påstår sig sälja. Å andra sidan är en fruktjuice en nylagad dryck från fruktmassan och är verkligen mer fördelaktig för din hälsa. Det finns fler skillnader mellan en fruktjuice och en fruktdryck som kommer att diskuteras i den här artikeln.
Fruktdryck
Det finns ett annat faktum som verkar förbryllande. Du måste ha sett att priserna på fruktdrycker är desamma eller till och med högre än för fruktjuicer vilket är förvånande. De flesta av de så kallade fruktdryckerna innehåller inget annat än socker, fruktens färg och konstgjord smak som är densamma som den riktiga fruktjuicen. Några av fruktdryckerna innehåller en liten andel juice av frukten. De kan till och med ha en viss mängd vitaminer och mineraler tillsatta, men de kan aldrig ersätta en färsk fruktjuice som innehåller all naturens godhet.
Fruktjuice
En nyberedd eller konserverad fruktburk är full av alla vitaminer och mineraler som den verkliga frukten har, såsom vitamin A, vitamin B, kalium, magnesium och andra makronäringsämnen som anses vara mycket bra för vår hälsa. Det är sant att barn inte gillar smaken på vissa frukter och därmed går de för kolsyrade drycker som är fulla av socker och läsk vilket gör dem skadliga för hälsan. Men om du är på marknaden och känner dig törstig är det klokt att leta efter den produkt som har ordet fruktjuice skrivet över flaskan eller burken. Det finns många andra vilseledande termer som används av tillverkare av dessa fruktdrycker som dryck, cocktail, glädje etc som är efterföljande med ordet frukt för att vilseleda konsumenter. Men i verkligheten,dessa drycker har ingen relation med fruktens riktiga fruktjuice som framträdande visas på flaskan eller burken.
Fruktjuicer säljs oftast nylagade och du får dem i vägbås eller små butiker, men de som du hittar i gallerior och superbutiker pastöriseras för att döda bakterier och bevaras så att de har lång hållbarhet.
I korthet:
Fruktjuice vs fruktdryck
• Fruktjuice är en dryck som tillagas nyligen genom att mosa fruktmassan medan en fruktdryck är en sockerhaltig lösning som innehåller fruktens färg och smak men inte den riktiga fruktjuicen.
• Vissa fruktdrycker innehåller lite fruktjuice men resten är smaken och färgen.
• Fruktjuice är bra för vår hälsa medan fruktdryck faktiskt kan skada oss.
• Man bör vara uppmärksam på vilseledande termer som dryck, glädje, stans eller dryck som används för att locka kunder.
