Nyckelskillnaden mellan molekylär rörelse och diffusion är att molekylär rörelse är molekylers rörelse inuti ett ämne utan yttre påverkan medan diffusion är molekylernas rörelse från en region med hög koncentration till en region med lägre koncentration.
Molekylär rörelse och diffusion är mycket viktiga som förklaringar för ämnets molekylers beteende. All materia innehåller partiklar; atomer, joner eller molekyler. oftast kan vi hitta molekyler istället för atomer eller joner eftersom molekyler är mer stabila. Dessutom är alla former av materia alltid i ett av tre tillstånd av materia; gas, flytande eller fast tillstånd. Molekylernas rörelse i dessa tre tillstånd beskrivs av molekylär rörelse och diffusion.
