Påverka mot humör
Affect upplever en känsla eller en känsla. Det är avgörande för att svara på den yttre miljön. När någon svarar på en extern stimulans kallas den”affektdisplay”. Humör är ett känslomässigt sinnestillstånd och uttrycks alltid genom kroppsspråk, hållningar och gester.
Påverka
Påverkan som nämns i inledningen är en”känslaupplevelse”. Enligt psykologin finns det många debatter om definitionen av affekt. Det mest populära argumentet är att det som påverkar är instinktivt i våra sinnen när vi svarar på stimuli. Denna teori säger att påverkan sker utan någon kognitiv process. Om detta är fallet, när det gäller människor är påverkan en primär reaktion men för djur och andra organismer den mest kraftfulla. Ett argument säger att affekt är "post-kognitivt" och därmed involverar en tänkande. Vissa hävdar att det kan vara både, ibland prekognitivt och ibland postkognitivt. Affekt är dock en omedelbar eller snabb upplevelse och kommer mycket säkert. Därför,de flesta håller med om tanken att det är instinktivt eftersom tänkande tar tid och resulterar i mindre självsäkra åtgärder på grund av problem som fattas för beslutsfattande. Affect är ett mycket specifikt svar och därmed mycket intensivt och fokuserat.
Humör
Humör är ett "känslotillstånd". En stämning visar alltid från ansiktsuttryck och verbal kommunikation. Humör genereras inte specifikt från en stimulans eller en specifik händelse. Ett humör kan i allmänhet vara av två typer, ett negativt humör eller ett positivt humör (i grund och botten ett gott humör eller dåligt humör). Vi kan inte säga om ett humör beror på, till exempel, en död, en seger, en skilsmässa, en fest etc. De är mindre intensiva och mindre fokuserade. Det är därför vi kallar det ett “bra” humör eller ett “dåligt” humör, för varför det är bra eller dåligt är inte klart. Stämningar förändras då och då, men de stannar längre än vad som påverkar.
När humör störs under längre perioder identifieras det som en humörstörning (t.ex. bipolär sjukdom, depression, kronisk stress). Positivt humör har visat sig förbättra kreativitet, problemlösning och tänkande kraft. Intressant konstaterar man också att en person med ett positivt humör är mycket känslig för distraktioner. Ett negativt humör har å andra sidan visat sig minska tankekraften, vilket ofta leder till förvirring. När en person ständigt har dåligt humör kan det leda till en humörstörning.
Vad är skillnaden mellan påverkan och humör?
• Påverkan uppträder som svar på en specifik stimulans eller en händelse, men humör kan uppstå utan specifik stimulans eller anledning.
• Affekt är ögonblicklig och instinktivt, men ett humör tar tid att utvecklas och involverar tänkande.
• Affekten är intensiv och fokuserad, men stämningen är utspädd och ofokuserad.
• Påverkan är kortvarig jämfört med humör; humöret är långvarigt och därför kan effekterna bli större och besvärliga att klara av.
• Påverkan har en tappad start och slut, men stämningen har ingen tappad början och slut eller är svår att identifiera.
