Pronation vs Supination
Pronation och supination är anatomiska termer som används för att beskriva underarmen och fötternas rotation. Dessa rörelser är viktiga vid stötdämpning, balans, samordning och framdrivning av kroppen. I underarmen uppträder pronation och supination vid synoviala svängfogar vid de proximala och distala ändarna av radie och ulna. Muskler som är involverade i pronation och supination är fästa vid radien, som sedan rör sig runt den fasta underarmen.
Vad är Pronation?
Pronation roterar handen mot ansiktet nedåt så att underarmens radie och ulna korsas. Det lägger handflatan på en plan yta. Till exempel innebär pronation när man häller något från en kanna. Pronation involverar två muskler; pronator teres och pronator quadratus. Pronatortereserna korsar den främre underarmen från armbågens mediala sida och sträcker sig halvvägs ner till radiens laterala axel. Pronator quadratus ligger strax ovanför handleden och passerar tvärs mellan den nedre främre axeln på ulna och radie. Många pronationsrörelser görs av enbart pronator quadratus. Pronator teres är dock inblandade speciellt när en extra kraft behövs mot motstånd.
Supination
Supination vänder underarmen mot det uppåt vilket resulterar i parallell ulna och radie. Denna rörelse är kraftfullare än pronation. Att vrida en skruv är ett exempel på supination. Det finns två basmuskler som är aktiva i supination; nämligen biceps brachii och supinator. Biceps brachii är involverad i supinationrörelser mot motstånd genom att dra i den radiella turberositeten för att rotera radien. Supinator är inblandad i långsamma supinationrörelser, till exempel när armarna hänger vid sidorna. Supinator härstammar från den laterala epikondylen i humerus och intilliggande områden av ulna.
Pronation vs Supination
• I underarmen gör supinationen av radio-ulna-leden handflatan vänd framåt eller uppåt, medan pronation av samma led gör att handflatan vänder bakåt eller nedåt.
• Supination är starkare än pronation.
• I underarmen är musklerna som kallas pronator teres och pronator quadratus aktiva i pronation. Däremot är muskler som kallas biceps brachii och supination aktiva i supination.
• Pronation gör att ulna och radien korsas medan supination resulterar i ulna och radie parallellt.
