Rådgivning vs psykoterapi
Rådgivning och psykoterapi anses ofta vara synonyma, även om det finns skillnader mellan dem. Det är sant att ämnet rådgivning och psykoterapi kan överlappa varandra. Det finns dock en skillnad i rådgivning och psykologi. Rådgivning avser en process där rådgivaren och rådgivaren bedriver ett försök att hitta lösningar på ett problem som rådgivaren står inför. Detta är mer en vägledning, snarare än att ge råd. Psykoterapi, å andra sidan, är också en process där terapeuten och klienten försöker hitta lösningar på ett problem. Till skillnad från rådgivning, där fokus kommer att vara på individuella problem, är psykoterapeuten mer intresserad av att förstå och hitta lösningar på kroniska problem och olika störningar. Låt oss genom denna artikel undersöka skillnaderna mellan rådgivning och psykoterapi.
Vad är rådgivning?
Rådgivning avser en process där rådgivaren skulle vägleda rådgivaren med avsikt att hitta lösningar på ett problem som rådgivaren står inför. Rådgivaren skulle vägleda rådgivaren genom hela processen istället för att ge honom råd. Rådgivning tillåter en individ att se sitt problem i olika perspektiv. Detta är vanligtvis rådgivarens uppgift. Han skulle skapa en atmosfär där rådgivaren lär sig att utforska alla sina möjligheter innan han kommer fram till en lösning eller ett beslut. Denna lösning tillhandahålls inte av rådgivaren, utan av rådgivaren själv eftersom rådgivaren bara skulle vägleda individen. I rådgivning är det viktigt att rådgivaren följer en etisk kod, där sekretess behandlas med största respekt. Eftersom rådgivaren vid rådgivning avslöjar hans personliga information,rådgivaren måste behålla konfidentialitet.
Enligt humanistisk psykologi behöver en rådgivare odla vissa egenskaper som gör att han kan hjälpa klienten på bästa möjliga sätt. Empati och ovillkorlig positiv hänsyn är två av de viktigaste egenskaperna som rådgivaren behöver odla. Empati avser förmågan att förstå en annan individ ur sitt perspektiv; detta är också känt som att "komma in i den andra personens skor." Detta gör det möjligt för personen att se sitt perspektiv. Men rådgivaren bör inte heller engagera sig i frågan känslomässigt och vara objektiv. En rådgivare bör inte heller vara dömande och kritisk. Tvärtom, han borde vara äkta med klienten.
Empati är en av de viktigaste egenskaperna hos en rådgivare
Vad är psykoterapi?
Psykoterapi avser en läkningsprocess som gör det möjligt för klienten att korrigera dåligt anpassat beteende. Men till skillnad från rådgivning som är relativt kort är psykoterapi en längre behandling. Huvudfokus på psykoterapi sträcker sig längre än individens dagliga problem till kroniska psykiska och fysiska problem. I psykoterapi kan rådgivningssessioner inkluderas, men inte tvärtom. Detta beror på att en psykoterapeut kan bedriva rådgivning. En rådgivare kan dock inte genomföra psykoterapier. En psykoterapeut behöver också mer färdigheter än en rådgivare eftersom han behöver utforska frågor djupare som det omedvetna. Detta belyser att termerna rådgivning och psykoterapi inte kan användas omväxlande.
Vad är skillnaden mellan rådgivning och psykoterapi?
• Definition av rådgivning (rådgivning) och psykoterapi:
• Rådgivning avser en process där rådgivaren skulle vägleda rådgivaren med avsikt att hitta lösningar på ett problem som rådgivaren står inför och som mest är relaterade till det dagliga livet.
• Psykoterapi är en läkningsprocess där terapeuten och klienten försöker hitta lösningar på kroniska problem som kan vara emotionella eller fysiska.
• Fokus:
• Rådgivning fokuserar på individens dagliga frågor.
• Psykoterapi går utöver individens dagliga problem till kroniska psykiska och fysiska problem.
• Längd:
• Rådgivningens varaktighet är kort.
• I psykoterapi är varaktigheten mycket längre.
• Kompetens:
• En psykoterapeut har fler färdigheter jämfört med en rådgivare eftersom den sträcker sig utöver de grundläggande rådgivningskunskaperna.
• En psykoterapeut kan ge rådgivning, men en rådgivare kan inte genomföra psykoterapier.
• Rådgivning och psykoterapi:
• Rådgivning kan ingå i psykoterapi, men psykoterapi kan inte ingå i rådgivning.
Bilder med tillstånd:
- Rådgivning av Joe Houghton (CC BY 2.0)
- Psykoterapi av Bliusa (CC BY-SA 4.0)
