Svensk massage mot djupvävnadsmassage
Eftersom det är två av de vanligaste typerna av massage, måste man känna till skillnaden mellan svensk massage och djupvävnadsmassage innan man får en. Svensk massage och Deep Tissue-massage är två av dagens mest älskade massage. Populärt bland damerna skulle de flesta kvinnor hitta vägen till spa och massagesalonger för att få en bra timme eller två av ren bortskämdhet som består av dessa två typer av massage. De flesta inser dock inte att båda massagen har olika funktioner och syften.
Vad är svensk massage?
Svensk massage utvecklades av en svensk fysiolog i början av 1800-talet. Denna form av massage görs med långa cirkulära slag. Den svenska massagen används främst för att inducera avslappning för stressade och alltför aktiva muskler. Syftet med den svenska massagen förutom avkoppling är att öka blodcirkulationen över hela kroppen för att öka nervsystemets funktioner.
Vad är Deep Tissue Massage?
Djupvävnadsmassage används för att lindra stressade muskler, särskilt i nacke, arm, ben och lår. Denna typ av massage riktar sig till de vävnader som normal massage inte kunde nå och musklerna som vanligtvis är stressade än de andra. Ett hårt tryck måste appliceras för att uppnå resultat med djupvävnadsmassage. Ett djupare tryck bör förväntas med denna massage och eventuell smärta bör rapporteras.
Vad är skillnaden mellan svensk massage och djupvävnadsmassage?
För att avgöra vilken typ av massage man behöver är det alltid viktigt att känna till effekterna och fördelarna med olika typer av massage.
Svensk massage främjar avkoppling medan djupvävnadsmassage används för att avknyta de djupare stressade musklerna. Svensk massage utförs i långsamma, cirkulära rörelser med jämnt tryck för att förbättra cirkulationssystemet. Djupvävnadsmassage, å andra sidan, är mer fokuserad på specifika delar av kroppen som upplever smärta. Svensk massage är avsedd för dem som har mycket känsliga skinn medan djupvävnadsmassage är för dem som sitter eller står under långa perioder. Svensk massage applicerar måttligt tryck medan djupvävnadsmassage innebär att man applicerar ett djupare och ibland smärtsamt tryck.
Sammanfattning:
Svensk massage mot djupvävnadsmassage
• Svensk massage är för avkoppling och förbättrad blodcirkulation medan djupvävnadsmassage används för att slappna av stressade muskler.
• Svensk massage genomförs med lång cirkulär rörelse över hela kroppen medan djupvävnadsmassage fokuseras på områden där smärta upplevs.
• Svensk massage är bra för personer med känslig hud. Djupvävnadsmassage är bra för dem som sitter eller står länge.
