Nyckelskillnad - självkänsla vs självaktualisering
Självkänsla och självaktualisering är två relaterade termer som har något liknande betydelser. Självkänsla är en återspegling av en persons egen utvärdering av hans eller hennes värde. Självförverkligande är förverkligandet eller uppfyllandet av ens talanger och möjligheter. Detta är nyckelskillnaden mellan självkänsla och självförverkligande. Båda dessa begrepp betraktas som nivåer i Maslows 'Hierarky of Human Needs'. Självrealisering är dess sista nivå, och alla andra mänskliga behov inklusive uppskattning måste uppnås för att uppnå självförverkligande.
INNEHÅLL
1. Översikt och nyckelskillnad
2. Vad är självkänsla
3. Vad är självaktualisering
4. Jämförelse vid sida - Självkänsla vs självaktualisering i tabellform
5. Sammanfattning
Vad är självkänsla?
Självkänsla speglar människans övergripande subjektiva känslomässiga utvärdering av sitt eget värde. Det är en attityd gentemot jaget och omfattar övertygelser och känslomässiga tillstånd (skam, stolthet, förtvivlan etc.) Självkänsla kan beskrivas helt enkelt som det sätt vi tänker på oss själva. I psykologi hjälper självkänsla att avgöra om en person gillar sig själv eller inte. Detta kan beskrivas som låg självkänsla och hög självkänsla. En person med hög självkänsla kan känna att de är bra på saker och är värda medan en person med låg självkänsla kan känna att de är dåliga i saker och värdelösa. En person med hög självkänsla kan känna stolthet och segra medan en person med låg självkänsla kan känna förtvivlan och skam. Låg självkänsla är ofta förknippad med ätstörningar, depression, självskada och mobbning.
Figur 01: Hög självkänsla
Många psykologiska teorier inkluderar begreppet självkänsla. Abraham Maslow, en amerikansk psykolog, inkluderade självkänsla i sin 'hierarki av mänskliga behov', som kommer att beskrivas mer detaljerat i följande avsnitt. Enligt Maslow är det hälsosammaste uttrycket för självkänsla "det som manifesterar sig i respekt vi förtjänar för andra, mer än känd, berömmelse och smicker". Carl Rogers teoretiserade att låg självkänsla är orsaken till många människors problem.
Inom psykologin bedöms självkänslan i självrapportering. Rosenbergs självkänslighetsskala (RSES) är det vanligaste instrumentet för att mäta ens självkänsla.
Vad är självaktualisering?
Självaktualisering är en människas önskan att använda alla sina förmågor för att uppnå och vara allt som han eller hon kan. Det är förverkligandet eller uppfyllandet av ens talanger och möjligheter. Självrealisering betraktas som ett behov eller en drivkraft som finns i alla.
Uttrycket självförverkligande introducerades ursprungligen av Kurt Goldstein, men det kom till framträdande med Maslows 'Hierarky of Human Needs'. Enligt Maslows teori är självförverkligande den slutliga nivån av psykologisk utveckling som kan uppnås när alla grundläggande och mentala behov har uppfyllts. Han beskriver detta som”Vad en människa kan vara, måste han vara”.
Maslows hierarki av mänskliga behov
Enligt 'hierarkin av mänskliga behov' skapad av Abraham Maslow 1943 kan mänskliga behov placeras i fem nivåer:
- Fysiologiska behov - som andning, mat, vatten och sömn
- Säkerhet - Behov av säkerhet och skydd, fri från rädsla
- Kärlek och tillhörighet - att vara en del av en grupp, ta emot och ge kärlek
- Känsla - Grundläggande två uppskattningsbehov: uppskattning av sig själv och önskan om anseende eller respekt från andra
- Självaktualisering - Att förverkliga personlig potential, söka personlig tillväxt
Figur 02: Maslows hierarki av mänskliga behov
Självaktualisering är den sista nivån i hierarkin, och alla andra behov inklusive självkänsla måste uppfyllas för att nå detta sista steg.
Maslow utnämnde också en gång personligheter som han ansåg ha nått scenen för självaktualisering. Några av dessa personligheter inkluderar Abraham Lincoln, Albert Einstein, Thomas Jefferson, Aldous Huxley och Aldous Huxley. En person som har uppnått självförverkligande visar egenskaper som moral, kreativitet, spontanitet, problemlösning, brist på fördomar och acceptans av fakta.
Vad är skillnaden mellan självkänsla och självaktualisering?
Skilja artikeln mitt före bordet
Självkänsla mot självaktualisering |
|
| Självkänsla är en återspegling av en människas egen utvärdering av hans eller hennes värde. | Självförverkligande är förverkligandet eller uppfyllandet av ens talanger och möjligheter. |
| Stadier i Maslows behovshierarki | |
| Känsla ingår i hierarkins fjärde nivå. | Självaktualisering är den sista nivån i hierarkin. |
| Behovsordning | |
| Grundläggande fysiologiska behov, trygghet och känsla av kärlek och tillhörighet bör uppnås för att få uppskattning. | Grundläggande fysiologiska behov, trygghet, känsla av kärlek och tillhörighet och uppskattning bör uppnås för att få självförverkligande. |
| Innehåll | |
| Självkänsla, självförtroende, respekt för andra, respekt av andra, prestationer, etc. ingår i självkänsla. | Självaktualisering inkluderar moral, kreativitet, spontanitet, problemlösning, brist på fördomar och acceptans av fakta. |
Sammanfattning - självkänsla vs självaktualisering
Självkänsla och självförverkligande är två relaterade begrepp inom psykologin. Skillnaden mellan självkänsla och självaktualisering är i deras grundläggande betydelse; självkänsla är en återspegling av en persons egen utvärdering av hans eller hennes värde; självförverkligande är förverkligandet eller uppfyllandet av sina talanger och möjligheter.
